منتدى لكل محبي السويداء
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 كيف نستيقظ من النوم؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Angel love
مشرف
Angel love

عدد الرسائل : 417
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالأحد أبريل 29, 2007 10:47 pm

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم، خطر !

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء
بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن
اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب
لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة
مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه
بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل
راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
.


تحياتي لكم
Angel love
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الجبل
مشرف
قمر الجبل

عدد الرسائل : 695
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 24/03/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2007 7:29 am

أنا على طول بصير معي هيك... Crying or Very sad

بس قيق فورا بقوم بسرعة من التخت وما بحس غير بعد شوي دخت...وبصير قلبي يدق بسرعة

المشكلة ما بتوب...وعطول بعمل نفس الشي... Rolling Eyes

بس عنجد لازم حاول...اذا الامر خطير كل هيك...

شكرا انجل على هالمعلومة المهمة يلي نبهتيني عليها

مع حبي

لمى

_________________
كيف نستيقظ من النوم؟؟ Swahlcom_0625
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Angel love
مشرف
Angel love

عدد الرسائل : 417
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2007 11:41 am

اهلا اختي لمى
شكرا الك عالمرور...
وعلينا دايما ننتبهه لادق التفاصيل
في الصحة لانها كتير مهمة....
انشاللة بتحاولي حتى تتعودي...
وتكون صحتك بالف خير انتي والجميع
تحياتي لكم
Angel love
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدى الايمان
اداري
صدى الايمان

عدد الرسائل : 431
تاريخ التسجيل : 24/03/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2007 8:46 pm

طيب والكسول اللي مثلي اللي بستنا لاخر لحظة نوم تلاقي اني تاخرت ..بقوم بسرعة مثل المجنونة Laughing

هههههههه
لا بس هالمعلومة اكيد رح تخليني اتناشط شوي وصير قوم قبل بدقيقة بس لحتى استرخي Very Happy
فعلا معلومة مهمة
يعطيكي الف عافية يا غالية
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Angel love
مشرف
Angel love

عدد الرسائل : 417
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2007 11:31 pm

اهلا اختي صدى

ايوة لازم تنتبهي لحالك لانو انا بتهمني صحتك
بعرف انو الواحد بشتهي ينام الصبح
الثواني وحتى اجزاء الثواني بس ما بمنع
انه نقوم بطريقة صحيحة عالاقل...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برهان غانم
مشرف
برهان غانم

عدد الرسائل : 464
Localisation : حاليا سوريا
تاريخ التسجيل : 05/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء مايو 01, 2007 6:28 pm

الغاليه أنجلو
ولابقلك دكتوره أنجلو
شكرا لكي من كل قلبي
على هذه المعلومات الرائعه والمفيده
سوف أعمل بها من اليوم
أحترامي لكي

_________________
من طود الريان من حم البركان
من صم الصوان خلقنا نار العزفينا
حنا أهل الضيف حنا حرّ الصيف
حنا حد السيف وسأل عنا مواضينا
يلي تسأل عنا حنا درب العزمشينا
عنترأصله منا وعنا سلطان مربينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Angel love
مشرف
Angel love

عدد الرسائل : 417
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء مايو 01, 2007 6:54 pm

الغالي برهان

شكرا لك عالمرور
انا لابقلي دكتورة؟ولا فكرة حلوة
واحترامي لك ايضا
Angel love
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yazan1234



عدد الرسائل : 34
تاريخ التسجيل : 15/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالخميس مايو 17, 2007 5:49 pm

Angel love كتب:
النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم، خطر !

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء
بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن
اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب
لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة
مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه
بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل
راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
.


تحياتي لكم
Angel love

السلام عليكم ورحمة الله

الانســــــــــــــــــــة أنجــل

موضوعك رائع ومهم ولازم الواحد من هلاء ورايح يدير بالو على حالو

لانو ممكن الجهل يؤدي بالواحد للهلاك

وطالما عرفنا هلاء شو يعني الاستيقاظ ..... .

هذا يعني اني أقول لكي مشــــــــــــــــــــــــــــــــــكورة كتير

والى مزيد من هذه المواضيع الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Angel love
مشرف
Angel love

عدد الرسائل : 417
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/04/2007

كيف نستيقظ من النوم؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نستيقظ من النوم؟؟   كيف نستيقظ من النوم؟؟ Icon_minitimeالخميس مايو 17, 2007 6:03 pm

الاخ الغالي يزن
شكرا لك عالمشاركة والرد
وانشالله دايما يا رب بتكون باحسن صحة
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نستيقظ من النوم؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انوار السويداء :: ساحة الاسرة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: