انوار السويداء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى لكل محبي السويداء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطه التبوله اللبنانيه؛؛

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمه الجولان

بسمه الجولان


عدد الرسائل : 7
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ Empty
مُساهمةموضوع: سلطه التبوله اللبنانيه؛؛   سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ Icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2007 10:53 pm

00المقادير00
2حبه خيار
طماطمايه كبيره
بقدونس كثير
بصله صغيره
نصف كوب برغل
ملح
عصير ليمونه
زيت زيتون قليل0

00الطريقه00
-يغسل البرغل وينقع فى ماء لمده ساعه
-يقطع الخيار والطماطم والبصل والبقدونس قطع صغيره جدا
-ويضاف البرغل الى الخضروات
-ويضاف اليهم الملح والليمون والزيت و
ممكن تضيفى نعناع ناشف حسب الرغبه
-ويقلب جميعهم ويوضع فى طبق التقديم ويزين بعيدان البقدوتس وحلقات الليمون0وأتمنى ان تنال اعجابكم
وبالهناء والشفاء,,


cheers tongue
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مش طلال

مش طلال


عدد الرسائل : 220
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 14/06/2007

سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ Empty
مُساهمةموضوع: لبنانية إذا   سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ Icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2007 6:15 am

مسا الخير :
جربي فجلة مفرومة راس نملة .. والله بتطلع شغلة بنص التبولة
بعدين النعنع أساسي على ما أعتقد ويفضل كونه أخضرا ...
في ناس بيحطولها زعتر أخضر بس بيخافو تصير سلطة زعتر
لأنو نكهة الزعتر أقوى شي
وفي ناس بيضيفولها خبز محمص وبقلة بس بيخافوا تصير فتوش مبرغل ..
وفي ناس بيفرمو قرعومة الخسّة كمان راس زيز منشان تعطي قرطة وبتطلع مليحة كمان ..
وعلى فكرة منشان الفجل ...؟؟
ينصح علماء التغذية أن يتناول الشخص فجلة بعد الانتهاء من وجبة الغداء على أن لا يتناول أي شيء بعدها لساعتين حتى الماء فيقوم الفجل بتعطيل عملية امتصاص الدسم والبروتينات بنسبة 60 % فبينحف الواحد .. وهي مو من عندي هي علم
بس أنا جربتها وما ضبطت لأني ما فيني أقعد ساعتين بلا شي
سلام
وشكرا على التبولات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين ديون
مشرف
سيلين ديون


عدد الرسائل : 145
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 29/05/2007

سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطه التبوله اللبنانيه؛؛   سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ Icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2007 1:24 pm

اختي الغالية بسمة اشكرك على التبولة وننتضر جديدك
سلطه التبوله اللبنانيه؛؛ 118319900245fr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطه التبوله اللبنانيه؛؛
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انوار السويداء :: ساحة الاسرة :: منتدى فن الطبخ-
انتقل الى: