منتدى لكل محبي السويداء
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
thebaby-face



عدد الرسائل : 168
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/06/2007

مُساهمةموضوع: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!   السبت يونيو 30, 2007 10:48 pm

تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!

موضــــــوع مهـــــــــــم.........
تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!

1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن،
وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف،
فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3. لكي لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟
ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.


4. تخفيف احتقان الأنف...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5. كافح الحرقة دون ماء ...
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك...
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.

7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر.
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال

10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


12. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مش طلال



عدد الرسائل : 220
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 14/06/2007

مُساهمةموضوع: يسلموا   الأحد يوليو 01, 2007 12:28 am

مسا الخير :
الله يسلمهن كان لا زم قلتيلنا هالحكي قبل الفحص
وقبل ما نختير كمان
هلق ماعاد بينفعنا شي
شكرا على الموضوع ...
...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
thebaby-face



عدد الرسائل : 168
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!   الأحد يوليو 01, 2007 1:22 am

شايف شايف او انا عارفي هيك كنت استفدت شوي

بهالبكالوريا بس الندم ما بيفيد ..................... Sad Shocked Sad

يالله اذا الله خيبني السنة الجاي انشالله منستفيد منها شوي I love you Shocked I love you

مشكور على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مش طلال



عدد الرسائل : 220
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 14/06/2007

مُساهمةموضوع: طيب   الأحد يوليو 01, 2007 1:58 am


البكالوريا ؟؟؟؟
البكالوريا ؟؟؟؟
والله سمعان بهالكلمة .....
آه مرة جدي حكالي عنها
بس هي من زمان ؟؟؟؟؟
...
؟؟؟
الله ينجحكن


عدل سابقا من قبل في الأحد يوليو 01, 2007 2:14 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
thebaby-face



عدد الرسائل : 168
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!   الأحد يوليو 01, 2007 2:14 am

لك له يا مش طلال هذا جدك حاكيلك على السرتفيكا

مدري السنتفيكا

ولووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

معقول ملخبط بينا وبين البكالوريا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يالله منيح انك سمعان فيها ومش عارف شو هي لانو لو عارفا

ولللللللللللللللللللللللللللللللللللي كنت وقعت بارضك متل ما صرلي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انشالله كل واحد بقدم بكالوريا يرجع بعقلاتو
rendeer rendeer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مش طلال



عدد الرسائل : 220
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 14/06/2007

مُساهمةموضوع: لا تحكيلي على جدي   الأحد يوليو 01, 2007 2:20 am

مسا الخير :
لا تحكيلي على جدي لو سمحتي ؟؟ Evil or Very Mad Mad
جدي إذا ما بتعرفي ؟؟؟
صار معو دكتوراه بعلوم الماورائيات ( الميتافيزيقيا )
وإذا مو مصدقا احسبيهن ... No
مات سنة ال2000 ومعو بكالوريا ..
دخل سنة أولى آخرة 2001/2002 affraid
يعني من 6سنوات Suspect
كم دكتوراه بيكون صار معو Question Question
قال سرتفيكا قال Surprised
اسحبيها عمي
سلام Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
thebaby-face



عدد الرسائل : 168
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!   الأحد يوليو 01, 2007 2:28 am

قال دوكتوراه قاااااااااال ههههههههههههههههههههه

تعال شوف جدي .....................................

يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

ما حدا بيوصل لمواصيلو لا تحاول تقنعني !!!!!!!!!!!!

بتعرف يا طلال او عفوا مش طلال انو جدي كشف سر

قانون بور الي معقدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شو رايك اسا ما حدا بيقدر يقول جدي قدام جدي انا

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

فرجينا شطارة جدك بالمتوفيزيا ههه مدري شو هي ما ورائيات

اصلا جدي ماقدمنيات هههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
)؟( الدنـ السوري ـجر )؟(
مشرف


عدد الرسائل : 162
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 11/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!   الأحد يوليو 01, 2007 3:25 am

احم احم

شوشو عم تتاولوا الحديث ونحنا موجدين

اخي مش طلال ندهلك صوت علينا والله ما بتخسر شي Mad


اولاً يسلمو هل ديات ياسمين عبقك عم يتبعثر بكل زواية المنتدى

ثايناً الموضوع حلو كتير بس بدي اعترض

يعني شو كان صار لونه عرفنا قبل هل بكلوريا على قولتكن Shocked
scratch

بعدين يا سمين وانا عم قوووووووووول ليه مات بور

اتاري بس عرف انه في واحد اسمه جدك اذكة منه ما قبلها على فنسه ونتحر طوالي geek Laughing


يتبع في الصباح الباكر لانه حالياً عيوني عم يتفافرة affraid ويكمن تصبحه على خير Basketball Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
thebaby-face



عدد الرسائل : 168
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!   الأحد يوليو 01, 2007 3:42 am

اهلا اهلا بالدنجر

شو صوت ما صوت لك الدنيا كلا سكرت ذنيها وانت مش سامعو Rolling Eyes Shocked

له له له له .................................... Rolling Eyes Shocked Rolling Eyes

اول شي شكرا على ردك خلي المنيحة قبل ...................... Wink Rolling Eyes Wink

بعدين انت الثاني مش معاجبك جدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Suspect No Suspect

والله بناديلو هه لتروحو فيها . اذا بور راح كيف انتو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ king queen king

يا معترين !!!!!!!!!!!

بعدين كيف انت نعسان وانا بعدني سهراني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ليكني bounce bounce bounce bounce

بعدني متفتحة flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مش طلال



عدد الرسائل : 220
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 14/06/2007

مُساهمةموضوع: عيطت بس ماحدا سمع   الأحد يوليو 01, 2007 5:09 am

صباح الخير :
هلا بالدنجر السوري
أني عيطّتلك مو بس صوت شي عشرين Razz Razz
بس طلعلي شب بأول عمرو pale
يمكن إبن خيّك scratch
قال عبتنكش الحكورة drunken
وحطيتلك علم عندو
بس يمكنّو الله بيعلم عشقان لأنو عيونوذبلانين Embarassed Embarassed
وراخي شعراتوا geek
وملزّقهن بالجيل confused
وحامل قدّاحة أم ضو lol! lol!
للتأشير أو للدخان Cool
لا تقول عبفسد afro
بس حطينالك خبر والحق مو علينا
سامحنا على كل حال
وكلنا سهرانين
لأنو الغيبة رح تطول
يعني شي كم ساعة
سلام bounce bounce bounce bounce bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!!!!!!!!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انوار السويداء :: الساحة العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: